7 alimentos que te ayudan a adelgazar

7 alimentos que te ayudan a adelgazar

Olvídate de las dietas milagro, de los alimentos que queman grasa de manera increíble o de, por supuesto, pastillas para adelgazar. Sin embargo, sí existen alimentos que te pueden ayudar a adelgazar gracias a sus propiedades, que, además, combinados con un mínimo de 2-3 horas de ejercicio a la semana,…