La dieta vegana

La dieta vegana

El veganismo es una forma de vegetarianismo que elimina todos los productos de origen animal de la dieta. También puede referirse a la práctica de abstenerse de la utilización de productos de origen animal en general, no solo en la dieta, incluyendo cosas como pegamento derivado de partes de animales,…

Lo que deberías saber sobre el consumo de zanahorias

Lo que deberías saber sobre el consumo de zanahorias

Sin dudas que a lo largo de la vida vamos creando hábitos basados prácticamente en tradiciones o creencias que se pasan de generación en generación, y muchas veces no nos preguntamos de donde viene la idea de que comer o tomar cual o tal cosa no causa un beneficio tan…

Cosas que debemos tomar en cuenta para adelgazar

Cosas que debemos tomar en cuenta para adelgazar

Cuando nos encontramos haciendo plan de adelgazamiento, ya sea porque tenemos un par de kilos que nos queremos quitar de encima o porque estamos en un tratamiento de obesidad, debemos más que nada tener mucha paciencia y no cometer distintos tipos de errores que tienen que ver con mitos que…

Los beneficios de una alimentación alcalina

Los beneficios de una alimentación alcalina

Muchos de nosotros hemos escuchado alguna que otra vez sobre lo malo que es tener un desequilibrio entre los alimentos ácidos y los no ácidos. Como todo en una vida sana, lo bueno tiene que ver con el equilibrio, lograr una alimentación neutra, que nos brinde armonía y bienestar. Antes…

transgénicos

Los transgénicos, ¿qué son y qué implican?

¿Qué es un transgénico? Todos los seres vivos poseemos una valiosa información que se encuentra contenida y codificada en los genes, dentro del ADN. De manera natural, conforme va pasando el tiempo, dicha molécula puede hacer pequeños cambios debido al proceso evolutivo, a una velocidad muy baja. Cuando el ser…

Cuerpo y mente sanos con deporte

Cuerpo y mente sanos con deporte

Seguro que muchos de nosotros hemos escuchado en más de una ocasión la frase “En cuerpo sano, mente sana”, y esta frase es tan vieja como cierta, porque nuestra mente se encuentra dentro de nuestro cuerpo, sino cuidamos el soporte que la lleva será muy difícil que todo lo demás…

Ventajas y desventajas de entrenar en casa

Ventajas y desventajas de entrenar en casa

Cuando disponemos de poco tiempo libre, entre el trabajo y todas las cosas que tenemos que hacer para mantener la casa en orden, ir al gimnasio todos los días se nos vuelve casi imposible. No siempre tenemos un gimnasio cerca de casa y esto quiere decir que no solo tenemos…

Eliminar toxinas adelgaza y mejora la salud

Eliminar toxinas adelgaza y mejora la salud

Al ritmo que vive la sociedad actual, no hay personas que no se encuentren vulnerables a consumir toxinas, el tema no es solo que entren a nuestro cuerpo, sino que nuestro no logre eliminarlas de manera natural y que el cuerpo suele defenderse de las mismas de varias maneras. Una…